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Tib Bar – Tibialis Trainer

Tib Bar – Tibialis Trainer

Normaler Preis €89,00
Normaler Preis €109,00 Verkaufspreis €89,00
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Durchmesser
  • Top Materialien
  • Versand am selben Tag
  • Geld-zurück-Garantie

Für stärkere Knie, Sprunggelenke und Schienbeine.

    • Zum Training des Tibialis Anterior Muskels.
    • Kann Knieschmerzen und Shin Splints verringern.
    • Perfekt für Knees Over Toes Training.
    • Inklusive Gewichtsmanschette.

Warum mit der Tib Bar trainieren?

Mit der Tib Bar stärkst Du Deinen Tibalis Anterior Muskel. Das macht deine Knie, Schienbeine und Sprunggelenke widerstandsfähiger und kann sie vor Verletzungen bewahren. Zudem kann sie Schienbeinkantensyndrom (Shin Splints) und Knieschmerzen verhindern und rehabilitieren.

Außerdem verbessert sie die Beweglichkeit und Mobilität Deines Knöchelgelenks. Popularisiert durch Knees Over Toes Guy und im ATG-System verwendet, ist sie perfekt für Gelegenheitssportler und Profi-Athleten; Läufer, Kraft- und Ballsportler gleichermaßen. Hier kannst Du mehr erfahren!

25mm oder 50mm?

50mm vs 25mm

Diese Größenangabe bezieht sich auf den Durchmesser der Hantelscheiben-Aufnahme. Um herauszufinden, welches die richtige Größe ist, miss den Loch-Durchmesser Deiner Hantelscheiben.

Wenn der Durchmesser 50-55mm ist, ist 50mm die richtige Größe. Bei 25-32mm ist 25mm die richtige Größe. In Fitnessstudios und Krafträumen findest du eigentlich ausschließlich 50mm-Gewichte. Viele Home-Gym- oder Hantel-Besitzer haben hingegen 25-30mm-Gewichte.

Die mitgelieferte Manschette stellt in jedem Fall sicher, dass das Gewicht stabil gehalten wird.

Normale Tib Bar oder Solo Tib Bar?


Normale Tib Bar Solo Tib Bar

Solo Tib Bar
Training Beidbeinig Einbeinig
✔️ Schnelles und gezieltes Training des Tibialis Anterior.
Anfängerfreundlich, da sehr stabile Auflage.
Training aller Bewegungsrichtungen des Knöchels möglich:
Flexion, Inversion, Eversion.
Viele Muskeln können traininert werden: Tibialis Anterior und Posterior, Triceps Surae, Peronaeus Longus und Brevis.
 ➖ Training nur in eine Bewegungsrichtung möglich (Tibialis Anterior).
Training zeitintensiver, da Beine abgewechselt werden.
Anspruchsvoller, da mehr Freiheitsgrade und daher weniger Stabilität.
Für wen?

Anfänger, Fortgeschrittene, die die Basics nicht vernachlässigen wollen.

Bei Fokus auf Tibialis Anterior.​

Für motivierte Anfänger und Fortgeschrittene.
Bei Fokus auf gesamtes Sprunggelenk.

Wie mit der Tib Bar trainieren?

Beim Tibialis Raise wird der Knöchel gebeugt, indem die Zehen in Richtung Knie gezogen werden.
Setze Dich hierfür auf eine flache Bank und lasse die Füße über den Rand hängen. Nimm die Tib Bar mit beiden Füßen auf. Ziehe die Zehen zu den Knien. Kontrolliere die negative Bewegung und wiederhole sie 15-20 mal. Das Gewicht solltest Du entsprechend wählen. 5-10kg reichen für die meisten Anfänger. Hier findest Du mehr Details und einen Tibialis-Trainingsplan.

Produktdetails

Material Stabiler anthrazit-farbener Eisenrahmen
Polsterung Bequemer HDR-Schaumstoff
Gewicht 2,6 kg
Maße 44 x 34 x 23 cm
Maximal Belastung
55 kg
Weitere Features
Inklusive passender Gewichtsmanschette

Top Materialien – Langlebigkeit garantiert

Unsere Produkte werden aus hochwertigem Stahl hergestellt und hervorragend geschweißt. So erhältst du langlebige Leistung ohne Kompromisse.

Versand am selben Tag

Bestelle vor 15 Uhr und dein Paket wird noch am selben Tag versandt. Kostenlosen Versand innerhalb Deutschlands und günstige Tarife in ganz Europa.

Geld-zurück-Garantie

Nicht restlos begeistert? Kostenlose Rücksendung aus Deutschland über das Rückgabeportal innerhalb von 30 Tagen - ohne Fragen!
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Customer Reviews

Based on 53 reviews
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L
Laurence H.
Great Tool!

So far the Tip Bar is an amazing tool to work the tibialis anterior. I love using it in a superset method with calf raises.. my knees have never felt so pumped and strong! Can’t wait to see the long term results.

Laurence, isn't the burn with a calf superset, wicked?! That's usually my go-to combo to create longevity and save time!

Glad to hear you're getting your pump & benefits!

- Tib Bar Bros (DJ & Lucas)

B
Babette Conrad
Its fine but the price is a bit high

The Tip Bar i got, wasn't perfectly made, but still functional. I know that there isn't much competition on the market and that the prices are that high in general. But it is still a lot for the material. Still was the priciest side i found.

Delivery was totally fine and fast.

Babette, I appreciate your thoughts and feedback! We're glad to hear that the delivery was fast!

While the price can seem high, our pricing ensures the following:
1. 99%+ satisfaction rate for over 3000 customers
2. super-fast delivery of 2-5 days in Europe (sometimes 1 day!)
3. perfect, high-quality AND impactful products.

So yes, the price might seem high but we ensure that your experience with our product, customer support, and shipping is top-notch.

Thank you again for your support and keep us posted on your progress. And also ping us, if you run into any issues!

- Tib Bar Bros (DJ & Lucas)

J
Johan Aldmo

Tib Bar – Tibialis Trainer

Johan, thanks for the review! We're happy to hear that the Tib Bar is helping you improve your Tib strength!

- Tib Bar Bros (DJ & Lucas)

C
Christian Göttlich
Great Tool for training

First of all, the device itself is simple, but the idea and implementation are ingenious. I love to train with it. The training feels good, I haven't been using it long enough to say what effect it will have on my shin muscles, but all in all it's a good purchase!

Christian, I’m super happy to hear! Lucas and I have tried different methods with bands and kettlebells but nothing creates that burn and disruption of the Tib muscles like the Tib Bar

Keep us posted on your journey and don’t forget to tag us on Instagram (@tib_bar_bros)

Happy Tib training!

- Tib Bar Bros (Lucas & DJ)

V
Vagner Madureira
Best Equipment

Simply the best.

Vagner, thank you and we’re glad that you can feel the full Tib Bar Bros experience!